こんにちは　GP　Fas　（ガイドポスト）高嶋です。

先日遺伝子検査の結果が来ました。

体質と疾病リスクがたくさん分類されていて

とてもためになりました！

 

自分の傾向がわかるので

毎日の食生活での見直しにもなりましたし

疾病リスクでは数ある中から一番かかる心配第1位が発表されていて…

しっかり気になっていた事が当たっていました。

毎年何もないけどしいて言えば甲状腺を気を付けてねと言われ続け去年から栄養の見直しをしていました。とにかくバランスよくを心がけていましたよ！

今年の健康診断では問題なしになっていたのでこれからも気を付けて行こうと思います。